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LES EFFETS DU SOLEIL POUR MIEUX PRÉPARER SA PEAU

— Une exposition solaire quotidienne de 15 minutes suffit à activer la synthèse de la vitamine D par l’organisme afin de renforcer le système immunitaire. Bon pour la santé, le soleil est également bénéfique au moral car il stimule la production de sérotonine aussi appelée “hormone du bonheur”. 

— Pourtant, en cas d’exposition prolongée ou sans protection solaire, les effets du soleil sur la peau peuvent être néfastes.

— Si les rayons UV permettent d’avoir un teint hâlé en stimulant la production de mélanine, il n’en reste pas moins que le bronzage est avant tout un acte d’autodéfense de la peau face à ces derniers. 

— De plus, les rayons UV n’agissent pas de la même façon selon leur type. Les UVA constituent 95 % du rayonnement solaire qui parvient jusqu’à nous.

— Ils peuvent pénétrer dans les couches profondes de l’épiderme et causer le vieillissement prématuré de la peau (ou photovieillissement). Ils sont aussi responsables de certains cancers cutanés.

Les rayons UVB ont une longueur d’onde réduite. Ils ne pénètrent pas en profondeur la peau mais peuvent tout de même la brûler…

Malgré ses multiples bienfaits, le soleil reste un ennemi de notre peau !

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