— Bien que non dangereux pour la santé, et loin d’être des médicaments, la prise de compléments alimentaires doit tout de même être contrôlée.
— En effet, ils ne doivent pas être consommés au hasard, mais plutôt sélectionnés en fonction des carences et des besoins spécifiques de chaque individu.
Avant de commencer une cure de compléments alimentaires, la consultation chez un médecin reste la meilleure solution.
- Celui-ci peut alors prescrire des examens ainsi qu’un bilan sanguin, dont les résultats montreront la nécessité ou non d’intégrer des suppléments nutritionnels à l’alimentation du patient. Cette visite chez un professionnel de santé est vivement recommandée car elle permet de déceler les déséquilibres à la source.
Plusieurs facteurs de risques peuvent décupler les possibilités de carences :
— Les régimes alimentaires stricts : les végétariens et végétaliens qui ne consomment pas de viande, de poisson, ni aucun produit d’origine animale, peuvent être en manque de protéines…
— Une alimentation déséquilibrée, pauvre en produits naturels
— Une malabsorption des nutriments
— La grossesse et l’allaitement… Parlons-en lors de votre visite en pharmacie