Vous avez une tonne de choses à faire mais vous paniquer rien qu’à l’idée de construire votre “TO DO LIST”. Comme beaucoup de gens vous vous mettez une pression qui vous rend inefficace au lieu d’agir pour réduire votre liste de choses à faire. Vous remettez donc sans cesse les choses à faire pour le lendemain, c’est ce qu’on appelle la procrastination. L’équipe de la pharmacie DailyPharma à Paris vous donne son avis sur le sujet.
Les fleurs de Bach pour réduire la procrastination
Qu’est-ce que c’est ?
Les fleurs de Bach sont des elixirs floraux, chacune des fleurs représente une émotion. Elles agissent positivement sur les émotions et les humeurs et permettent d’aider la personne à surmonter ses problèmes.
Quelles fleurs prendre ?
Voici la recette d’un remède anti-procrastination :
Hornbeam
À partir du moment ou vous faites des tâches répétitives qui vous donne envie de remettre à demain, cette fleur est parfait pour les coups de pompe du lundi matin.
J’ajoute Pine
À force de tout remettre à plus tard, vous culpabilisez sans cesse. Pine est la fleur anti-culpabilité.
Je complète avec Chesnut Bud
Pour cesser le cercle vicieux de la non-productivité. Cette fleur évite de faire sans cesse la même erreur.
J’ajoute Elm à mon remède
Elm permet de gagner du courage pour affronter les tâches à accomplir sans avoir le sentiment de se sentir dépassé.