Vous avez certainement entendu parler des baies de goji, un petit fruit originaire d’Himalaya. Il est réputé pour être très riche en nutriments et même compter parmi les plus riches au monde.
Les baies de Goji peuvent être consommées sous plusieurs formes : séchées, fraiches, ou bien en poudre. Pour éviter les substances toxiques, privilégiez les baies de Goji 100 % biologiques.
Pourquoi devriez-vous consommer des baies de Goji tous les jours ?
Voici les vertus le plus connu de ce petit fruit :
- Réguler le cholestérol
- Augmenter l’énergie et l’endurance grâce aux vitamines
- Aider à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang
- Réduire la fatigue
- Réduire le stress et l’anxiété
- Bon pour la mémoire
- Détoxifier l’organisme des impuretés
- Protège des maladies cardio-vasculaires
- Protège le foie et les reins
- Stimule la libido
Les combinaisons possibles
Pour des effets encore plus fort, vous pouvez l’associer à d’autres plantes.
La Goji se combine très bien avec le Ginseng dans le but de gagner en énergie et en vitalité.
Pour gagner en libido optez pour une combinaison avec le Maca.
Pour l’équilibre nerveux associez la Goji avec la Rhodiola.
Enfin, pour son effet antioxydant vous pouvez le combiner avec curcuma.
Informations complémentaires
Attention, si vous souhaitez acheter du jus de baies de Goji, ils sont souvent coupés avec d’autres fruits et le pourcentage de Goji est donc faible. Privilégiez des baies de goji en magasin bio pour une meilleure concentration et un produit plus naturel.
Nous vous conseillons de le consommer le matin pour son côté stimulant.