— Une peau acnéique est une peau qui développe des imperfections (boutons, points noirs…). Elle est souvent grasse ou mixte (grasse sur la zone T, sèche sur les joues et les tempes), peut présenter des rougeurs et manque souvent d’éclat. En cause, la surproduction de sébum par les glandes sébacées qui rend la peau un peu trop brillante et bouche les pores.
En partie responsable de l’acné, le sébum n’est pourtant pas notre ennemi ! Sans lui, la peau de notre visage serait moins protégée des agressions extérieures (pollution, tabac, rayons UV…) et moins bien hydratée, car le film hydrolipidique ne pourrait pas jouer son rôle de barrière protectrice.
Le tabac, les excès alimentaires, le stress et le manque de sommeil figurent parmi les nombreux facteurs aggravants de l’acné. À défaut d’avoir une hygiène de vie irréprochable (personne n’est parfait !), il convient d’adopter de bonnes habitudes si vous voulez que votre peau retrouve son éclat : limiter votre consommation de cigarettes et de sucreries, respecter un bon rythme de sommeil, éviter la surexposition au soleil…
- Pour venir à bout de l’acné, il est aussi important d’adopter une routine beauté adaptée. En effet, une peau à tendance acnéique est une peau irritée et sensibilisée.
D’abord, nettoyez votre peau matin et soir. Si le nettoyage du soir semble logique, et bien le matin est tout aussi important. Pourquoi ? Car durant la nuit, votre peau élimine naturellement certaines toxines. La peau étant cependant moins chargée en impuretés que la journée, vous pouvez toutefois vous passer d’un produit nettoyant et appliquez seulement une lotion purifiante.
Ensuite, limitez l’apparition et l’apparence des imperfections.
Maintenez la bonne hydratation de votre peau en appliquant une crème hydratante matin et soir également. Lors du nettoyage de votre peau, le film hydrolipidique s’altère. La crème hydratante contribue alors à redonner la dose d’hydratation dont votre peau a besoin, tout en restaurant le film hydrolipidique. La nuit, la crème hydratante contribue au renouvellement cellulaire mais attention, n’utilisez pas la même crème hydratante le matin et le soir !
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